<

![endif]-->

Классическая партия | Партия Еды

На сколько человек:

На сколько ужинов:

Классическая партия на неделю 21-27 ноября

Оформите заказ до полуночи пятницы, чтобы получить коробку в воскресенье, 20 ноября
День первый

Судак в конвертиках с овощным пюре под зеленым маслом

Ингредиенты: филе судака, картофель , морковь, корень сельдерея, молоко, тесто фило, масло сливочное , масло зеленое, пергамент

Вам понадобится: нож, доска, соль, перец, масло растительное, кастрюля, духовка, форма для запекания, картофелемялка или блендер, несколько мисок.

  • Время приготовления — 40 мин.
  • Сложность — средняя
  • Количество порций и вес порции — 2/610 гр
  • Жиры — 6 гр
  • Углеводы — 13 гр
  • Белки — 5 гр
  • Калории — 129 ккал

* на 100 грамм готового блюда

День второй

Крылышки под медовой корочкой с глазированными тыквой и морковью

Ингредиенты: морковь, тыква, мед, грецкие орехи, тимьян

Вам понадобится: нож, доска, соль, перец, масло растительное, сковорода, несколько мисок, духовка, форма для запекания.

  • Время приготовления — 40 мин.
  • Сложность — средняя
  • Количество порций и вес порции — 2/540 гр
  • Жиры — 5 гр
  • Углеводы — 8 гр
  • Белки — 10 гр
  • Калории — 116 ккал

* на 100 грамм готового блюда

День третий

Стейк из индейки, запеченный под сливочным сыром, с кускусом и кабачком

Ингредиенты: кускус, филе индейки, кабачок, творожный сыр, миндаль, грецкие орехи, чеснок

Вам понадобится: нож, доска, соль, перец, масло растительное, сковорода, несколько мисок, духовка, форма для запекания.

  • Время приготовления — 40 мин.
  • Сложность — средняя
  • Количество порций и вес порции — 2/570 гр
  • Жиры — 4 гр
  • Углеводы — 36 гр
  • Белки — 12 гр
  • Калории — 227 ккал

* на 100 грамм готового блюда

День четверый

Свинина с рисом и сметанно-ореховым соусом

Ингредиенты: сметана, свиная вырезка, кешью, рис басмати, имбирь, лук красный, кунжут, перец чили, чеснок, пять перцев

Вам понадобится: нож, доска, соль, перец, масло растительное, сковорода, несколько мисок, кастрюля.

  • Время приготовления — 40 мин.
  • Сложность — средняя
  • Количество порций и вес порции — 2/550 гр
  • Жиры — 5 гр
  • Углеводы — 32 гр
  • Белки — 9 гр
  • Калории — 215 ккал

* на 100 грамм готового блюда

День пятый

Отбивная из баранины с соусом сладкий чили и картофелем

Ингредиенты: баранина, картофель , брокколи, соус чили сладкий, лук, соус ширачи

Вам понадобится: нож, доска, соль, перец, масло растительное, сковорода, несколько мисок, форма для запекания, духовка, кулинарный молоток.

  • Время приготовления — 35 мин.
  • Сложность — средняя
  • Количество порций и вес порции — 2/510 гр
  • Жиры — 5 гр
  • Углеводы — 10 гр
  • Белки — 5 гр
  • Калории — 106 ккал

* на 100 грамм готового блюда

Добавьте к основной партии

Суп недели

Сатай суп из цыпленка с цукини и картофелем

  • Количество порций и вес — 6/180 гр
  • Каллорийность — 99 Ккал на 100 гр.
  • Время приготовления — 45 мин.
  • Ингредиенты: кабачок, куриный окорочок, лук, картофель , лайм, сатай паста, чеснок, микс зелени , имбирь
  • Вам понадобится: нож, доска, кастрюля, соль, перец.

Десерт недели

Бананово-шоколадный брауни с кофейным кремом

  • Количество порций и вес — 6/280 гр
  • Каллорийность — 282 Ккал на 100 гр.
  • Время приготовления — 70 мин.
  • Ингредиенты: банан, хлеб бородинский, сливки, яйцо, сахар, сахарная пудра, темный шоколад, какао масло, кофе растворимый, кукурузный крахмал, соленый арахис
  • Вам понадобится: нож, доска, духовка, блендер, сотейник, несколько мисок, венчик, 2 формы для запекания диаметром 20-25 см.

Смузи недели

набор из 5 фруктово-ягодных смузи

  • Абрикосовый смузи с мюсли и соевым молоком
  • Сливово-персиковый смузи с орехами
  • Яблочный смузи с кедровым орехом и молоком
  • Грушево-мятный смузи
  • Смузи с гречневыми отрубями, черникой, имбирем и медом

Нас часто спрашивают